الاثنين، 9 مارس 2020

تمرنى معي شخصيا



السلام عليكم ,

على الرغم ان انا بحاول مساعدتكم بكل الطرق الممكنه من خلال التمارين و الانظمة الغذائية , و الحمد لله هناك اشخاص كثيرة بتستفاد و فعلا بتخس بدرجة كبيرة , و للأسف هناك فئة كبيرة لا تستطيع تحقيق اهدافها سواء خسارة وزن او زيادة وزن او شد الجسم و نحتة او التخلص من الدهون ف مناطق معينة او تكبير مناطق اخرى , و تحتاج الى متابعة خاصة و نظام خاص بيها سواء نظام تمارين و نظام اكل , و لذلك يمكنك المتابعه معى بشكل شخصى عن طريق اى من مواقع التواصل الاجتماعى من الواتس او الفيس او الانستجرام او السناب شات .
الفيس بوك : Fat7yTV
الانستجرام : Fat7yTV
سناب شات : FathyCr7

نظام المتابعه : ترسل لى وزنك و طولك و سنك و الهدف بتاعك و صوره اذا امكن او تحكيلى مشاكل جسمك و كدا دورك خلص , دورى بقي اجهزلك نظام غذائى مناسب لجسمك فقط و جدول تمارين مدعمة بالفيديوهات و يتم تغيير الانظمة دى على حسب النتائج اللى بنحصل عليها و غالبا بنغير الانظمة كل شهر تقريبا و طبعا بتابعى معايا يوميا و بتحكيلى عملتى ايه خلال اليوم , و بردو بيكون النظام مناسب ليكى بمعنى الاكل اللى بتحبيه و بدون حرمان و بالنسبة للتمارين بنبدأ من الصفر حتى الاحتراف .

كل الكلام دا جميل و لكن السعر هو 100 دولار و ما يقابلة من اى عملة اخرى زى 375 ريال سعودى او 1750 جنية مصرى ....الخ

و شكرا 

0 التعليقات

إرسال تعليق